Elevation – Programme Training Intermédiaire – Prise de Muscle

99,00 €

Programme d’entraînement téléchargeable de 8 semaines
4 à 5 jours d’entraînement/semaine
Adapté aux niveaux intermédiaires
Faisable en salle ou home gym
SANS programme de nutrition ni accompagnement personnalisé

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Description

Elevation – Programme Training Intermédiaire – Prise de Muscle

Durée: 8 semaines

Prix: 99€

Objectif: Prise de muscle pour intermédiaires

Public Concerné: Personnes ayant 9 à 18 mois d’expérience en musculation, abonnement en salle ou home gym requis

Description: Le programme Elevation nutrition Intermédiaire est destiné à ceux qui ont déjà une certaine expérience en musculation, ce programme de 8 semaines augmente l’intensité et la complexité des exercices pour maximiser la croissance musculaire. Avec un plan de 4 à 5 jours d’entraînement par semaine, ce programme intermédiaire vous aide à progresser vers un physique plus musclé et sculpté, tout en évitant les plateaux de performance.

Contenu: Programme d’entraînement téléchargeable de 8 semaines, incluant des séances structurées en 4 à 5 jours d’entraînement par semaine, sans programme de nutrition ni accompagnement personnalisé.