La recomposition corporelle négative, c’est ce scénario frustrant où l’on perd du muscle tout en prenant du gras. En apparence, le poids peut sembler stable, mais la silhouette change : le corps devient plus mou, moins tonique, moins énergique. Ce phénomène touche aussi bien les sportifs que les personnes sédentaires, et ses causes sont souvent … Lire la suite de Recomposition corporelle négative : quand le corps fait l’inverse de ce qu’on veut