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  • Les meilleurs compléments alimentaires (basé sur la science)
    par sam
    Quand on est sportif, tôt ou tard on va chercher à optimiser sa nutrition et là on découvre un nouveau monde fait de peptide, d’acide aminé, de facteur d’accroissement ou de récupération. On va chercher à mettre tout ce dont on a besoin dans…
  • Ton poids est bloqué ? Monter ou descendre les calories ?
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    Imaginez votre journée type. Le réveil sonne, vous attrapez votre téléphone, une pluie de notifications vous tombe dessus. Le café est englouti en vitesse, puis direction le boulot, coincé dans les embouteillages. La journée défile entre mails urgents, deadlines et réunions à rallonge. Le…
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