Burn – Programme Training Obésité – Perte de Poids

Description

Burn Programme – Training obésité – Perte de Poids

Durée: 12 semaines

Prix: 159€

Objectif: Programme d’entrainement amincissant adapté aux problèmes métaboliques de manière efficace et sécurisé

Public Concerné: Personnes en situation d’obésité (IMC supérieur à 30).

Description :

Le Programme Burn Obésité Training est spécialement conçu pour les personnes en situation d’obésité souhaitant reprendre une activité physique de manière sécurisée et efficace. Ce programme propose des exercices accessibles à tous, sans besoin de matériel spécifique, à réaliser à la maison ou en extérieur. Il est pensé pour vous accompagner pas à pas dans votre parcours de remise en forme.

Contenu du Programme :

– Fichier téléchargeable d’un programme d’entraînement fitness de 12 semaines.

– Exercices progressifs et adaptés pour un travail doux mais efficace, ciblant l’ensemble du corps.

– Séances courtes de 20 à 30 minutes, 2 à 4 fois par semaine selon votre niveau et votre disponibilité.

– Conseils pour l’échauffement et la récupération afin de limiter les risques de blessures.

– Suivi de progression via des outils simples pour mesurer vos progrès.

Accès :

– Blog et vidéos en libre accès pour approfondir vos connaissances et rester motivé.

Public Concerné :

– Personnes en situation d’obésité (IMC supérieur à 30).